Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie utrzymania i posiadania piłki w ataku pozycyjnym
Agregar a los favoritos
szukanie podania otwierającego dalszą gre i ataku naszej drużyny. Gra 3v3+br na 2 kontakty w pierwszej strefie zadaniem drużyny posiadającej piłkę jest zagranie piłki do drugiej strefy do zawodnika który zaraz po przyjęciu uruchomi swojego bocznego pomocnika - wykonczenie akcji. Boczni moga obnizyc pozycję i wesprzeć I strefę gra na 1 kontakt przy wsparciu
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 2 veces |
| Przerwa: | 120 segundos |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Etiquetas: | Działania zespołowe |
| Material: | Piłka Oznacznik Stożek |
Socio —— Reklama ——
