Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Motion PZKosz w "4" -penetracja z 45* po zbiegnięciu z topu
Agregar a los favoritos
Penetracja z 45* po przeniesieniu piłki
1 podanie do 2 i ścięcie
3 uzupełnia miejsce na topie i przenosi piłkę do wybiegającego na 45* 2
2 penetracja do kosza / 1,3,4 ruch wg zasad w ataku
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Baloncesto |
| Categoría de edad: | U13 U14 U15 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 5 veces |
| Przerwa: | 30 segundos |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Etiquetas: | Atak |
| Material: | Piłka |
Socio —— Anuncio ——
