Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 6x4
Agregar a los favoritos

Zawodnicy rozgrywają piłkę od bramkarza po "koronce", w pewnym momencie następuje strata piłki, obrońcy muszą się szybko zorganizować w obronie a drużyna białych ma za zadanie skonstruować akcję i zdobyć bramkę, po przechwycie obrońcy próbują wyprowadzić piłkę za połowę lub można ustawić małe bramki by po odbiorze obrońcy mogli zdobyć bramkę.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Senior U15 U16 U17 U18
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 2 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 40 - 100 %
Etiquetas: Działania zespołowe Działania grupowe Obrona Konstrukcja gry
Material: Bramka mała Piłka
Socio —— Reklama ——
baner