Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 6x4
Agregar a los favoritos
Zawodnicy rozgrywają piłkę od bramkarza po "koronce", w pewnym momencie następuje strata piłki, obrońcy muszą się szybko zorganizować w obronie a drużyna białych ma za zadanie skonstruować akcję i zdobyć bramkę, po przechwycie obrońcy próbują wyprowadzić piłkę za połowę lub można ustawić małe bramki by po odbiorze obrońcy mogli zdobyć bramkę.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Senior U15 U16 U17 U18 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 40 - 100 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe Działania grupowe Obrona Konstrukcja gry |
Material: | Bramka mała Piłka |