Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Prowadzenie i czucie piłki - Figurki
Agregar a los favoritos

Zawodnicy prowadzą piłkę w sposób wybrany przez trenera w oznaczonym obszarze, gdzie znajdują się rozstawione pachołki. Zadaniem zawodników jest zabieranie stożków z bazy (poza bramkami) , a następnie nałożenie ich na pachołki.Na hasło trenera "figurki twórzcie się" zawodnicy tworzą śmieszne figury. 

Modyfikacje:

- zawodnicy przenoszą stożek na głowie

- przenoszenie stożka obracając go dookoła bioder.


Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U7 U8
Parte: Część główna
Tipo: Indywidualny
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 75 - 100 %
Etiquetas: Prowadzenie piłki Czucie piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner