Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Prowadzenie i czucie piłki - Figurki
Agregar a los favoritos
Zawodnicy prowadzą piłkę w sposób wybrany przez trenera w oznaczonym obszarze, gdzie znajdują się rozstawione pachołki. Zadaniem zawodników jest zabieranie stożków z bazy (poza bramkami) , a następnie nałożenie ich na pachołki.Na hasło trenera "figurki twórzcie się" zawodnicy tworzą śmieszne figury.
Modyfikacje:
- zawodnicy przenoszą stożek na głowie
- przenoszenie stożka obracając go dookoła bioder.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U7 U8 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 75 - 100 % |
Etiquetas: | Prowadzenie piłki Czucie piłki |
Material: | ND |