Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 2Br + 4 + 4N x4
Agregar a los favoritos

Zadaniem zawodników w fazie atakowania ustawionych wewnątrz pola gry jest wraz z zawodnikami ustawionymi na zewnątrz i dwoma bramkarzami, utrzymanie się przy piłce. Po stracie piłki zadaniem zawodników jest natychmiastowy pressing na przeciwnika, biorąc pod uwagę możliwość ataku przez przeciwnika jednej z dwóch bramek. W fazie bronienia zawodnicy mają za zadanie odebrać piłkę, pamiętając o dobrym zespołowym ataku. Po odbiorze piłki przechodzą szybko do działań w ofensywie wybierając jedną z dwóch bramek. Można zmieniać kierunek ataku.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U16 U17 U18 U19
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 2 veces
Przerwa: 120 segundos
Intens.: 70 - 100 %
Etiquetas: Działania zespołowe Działania grupowe Atak Przejście do obrony
Material: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Socio —— Reklama ——
baner