Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie techniki podań i prowadzenia piłki.
Agregar a los favoritos
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który prowadzi piłkę i podaje do ćwiczącego B. Po podaniu zawodnik A próbuje dogonić ćwiczącego B, który po przyjęciu piłki wykonuje taką samą sekwencję zadań.
Odmiany:
– prowadzenie piłki z różną ilością kontaktów,
– prowadzenie piłki w różnym tempie,
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U19 |
| Parte: | Część wstępna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 50 - 80 % |
| Etiquetas: | podanie Drybling Tempo |
| Material: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Socio —— Reklama ——
