Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Berek Mostek
Agregar a los favoritos
Berek jest stały, trener zmienia berków po określonym czasie. Złapana przez berka osoba wykonuje podpór przodem, unosząc przy tym lekko biodra (tworząc most). Jeden z uciekających zawodników, aby ją uratować, musi przejść na czworaka pod tą podpierającą osobą. Następnie mogą dalej uciekać.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U8 U9 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Zabawy |
Material: | Oznacznik Stożek |