Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 1x1 - trójkąt
Agregar a los favoritos

Zawodnik podaje piłkę do kolegi, który znajduje się w trójkącie, a on przyjmuje ją kierunkowo ( Zewn. lub wewn. częścią stopy, w tym kierunku na którą nogę dostał podanie) i oddaje strzał do bramki . Ćwiczymy obie nogi 6 '

Modyfikacja 

Po otrzymaniu podania od trenera i przyjęciu kierunkowym rusza obrońca i jest gra 1x1. Obrońca po odbiorze piłki mają zadanie trafić do małej bramki. -7

Zwracamy uwagę na przyjęcie piłki (prawidłowe) i szybkość wykonania zadania

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U7 U8
Parte: Część główna
Tipo: Indywidualny
Tiempo de ejercicio: 25 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 65 - 85 %
Etiquetas: Atak Gra 1x1 Drybling
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner