Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - 1x1 - trójkąt
Agregar a los favoritos
Zawodnik podaje piłkę do kolegi, który znajduje się w trójkącie, a on przyjmuje ją kierunkowo ( Zewn. lub wewn. częścią stopy, w tym kierunku na którą nogę dostał podanie) i oddaje strzał do bramki . Ćwiczymy obie nogi 6 '
Modyfikacja
Po otrzymaniu podania od trenera i przyjęciu kierunkowym rusza obrońca i jest gra 1x1. Obrońca po odbiorze piłki mają zadanie trafić do małej bramki. -7
Zwracamy uwagę na przyjęcie piłki (prawidłowe) i szybkość wykonania zadania
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U7 U8 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 25 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 65 - 85 % |
Etiquetas: | Atak Gra 1x1 Drybling |
Material: | ND |