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Ejercicio - Plyometria 1
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Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczenia wykonują zgodnie z poleceniem trenera . Czas ćwiczenia wg. uznania trener.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Warm-up part |
| Tipo: | Group |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Número de repeticiones: | 1 veces |
| Tiempo de descanso: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | koło Ball Marking cone Hurdle |
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