Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - ĆWICZENIE KSZTAŁTUJĄCE KOORDYNACJĘ RUCHOWĄ
Agregar a los favoritos
Zawodnicy podzieleni na cztery grupy. Dwie piłki potrzebne do wykonania ćwiczenia. Dwie piłki potrzebne do wykonania ćwiczenia. Wykonanie ćwiczenia nr 1 - uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy po podłożu( z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki). Po wykonaniu uderzenia piłki zawodnik wykonuję ćwiczenia koordynacyjne na drabinkach. Następnie ćwiczenia koordynacyjne, skocznościowe na talerzykach, pachołkach.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | ND |
Tipo: | ND |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |