Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra w 4 strefy
Agregar a los favoritos
Przebieg ćwiczenia:
Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą w grze, w której zadaniem jest wymiana podania z jednym z czterech neutralnych zawodników ustawionych w 4-sektorach. Za każde podanie z zawodnikiem w sektorze drużyna zdobywa 1-punkt.
Odmiany:
– gra na określoną liczbę kontaktów,
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 U11 U12 U13 U7 U8 U9 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Drybling Podania i przyjęcia piłki |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
