Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 3x3 + Gk
Agregar a los favoritos
Gra 3x3 + Gk ( bramkarze zmieniają się co akcje)
Niebiescy starają się wyprowadzić atak na bramkę przeciwnika. Po stracie piłki mają za zadanie chronić trzy bramki przez stratą pkt (środkowa bramka za 2 pkt)
Zalecenie:
Zwracamy uwagę na przesuwanie i asekurację w obronie, moment odbioru piłki, i decyzja o wykorzystaniu skoku presingowego.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | ND |
| Tipo: | ND |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
