Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 4x4+4 z Bramkarzami
Agregar a los favoritos
Zawodnicy podzielni na równe 3 drużyny. Zadaniem czerwonych i szarych jest wymiana piłki i podanie pomiędzy zawodnikami niebieskimi. Zadaniem niebieskich jest współpraca w obronie i skok pressingowyw momencie gdy piłka znajdzie się w wyznaczonym polu lub przeciwnik ma problem z przyjęciem piłki. W momencie odbioru atak na bramkę dużą – w przypadku odbioru od czerwonych. W momencie odbioru od szarych na dwie małe bramki. Co 5’ zmiana ról.
Pkt coachingowe:
- zwracamy uwagę na moment i decyzje odbioru piłki
- zwracamy uwagę na moment i decyzje odbioru piłki
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | ND |
Tipo: | ND |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |