Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Br+2x1/3x1/1x1 otwarcie gry
Agregar a los favoritos

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Bramkarz rozpoczyna podaniem do jednego z obrońców 4/5 od którego dalej jest przeciwnik. Zadaniem 4/5 jest podanie piłki do strefy środkowej do jednego z zawodników 6/8/10 który uwalnia się z krycia przeciwnika zadaniem zawodnika jest rozegranie co najmniej jednego podania w środkowej strefie i podanie do sektora bocznego do zawodników 7/11 gdzie następuje pojedynek 1x1. W razie odbioru piłki przez obrońców w jakiejkolwiek strefie następuje atak z finalizacją. 

Zwracamy uwagę na:

- asekurację ofensywną zawodników

- przesunięcie 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U12
Parte: Część wstępna
Tipo:
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Podania i przyjęcia piłki
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner