Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie techiniki zwodów w grze 1x1 AT
Agregar a los favoritos
W momencie kiedy trener wprowadza piłkę, 2 zawodników begnie za swój pachołek, wykonuje ćwiczenie koordynacyjne na płotkach i toczy pojedynek. Celem jest zdobycie 1 z 2 bramek ustawionych z pachołków poprzez przeprowadzenie piłki. Po zakonczonym cwiczeniu zmiana stron.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U9 |
| Parte: | Część motoryczna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 12 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 70 - 100 % |
| Etiquetas: | koordynacja ruchowa Technika Szybkość |
| Material: | Piłka Stożek Pachołek Płotek |
Socio —— Anuncio ——
