Multimedia
No hay imagen
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Piłkarskie dwa ognie
Agregar a los favoritos
Podział na 3 grupy 3-osobowe. Każda grupa jest w swojej strefie. W środkowej strefie jest grupa, której celem jest przejęcie piłki podawanej przez pozostałe grupy. W momencie przechwytu zajmuje miejsce grupy, która straciła lub żle zagrała piłkę. Jeśli obie grupy wymienią 10 podań środkowa grupa robi 10 pompek.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Część poznawcza |
| Tipo: | Indywidualny Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 4 veces |
| Przerwa: | 30 segundos |
| Intens.: | 70 - 100 % |
| Etiquetas: | Taktyka Działania grupowe Gry zadaniowe Obrona Podania i przyjęcia piłki |
| Material: | Oznacznik |
Socio —— Reklama ——
