Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia w siadze,w klęku,leżeniu
Agregar a los favoritos
Bramkarze w parach.Wykonują różne ćwiczenia w pozycjach izolowanych(chwyty w siadzie,w klęku,na boki,w leżeniu bokiem uderzenia na chwyt,)Różne formy chwytów w celu czucia piłki i przygotwania do upadku
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Rozgrzewka |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Etiquetas: | Czucie piłki |
| Material: | Piłka |
Socio —— Reklama ——
