Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 1x1
Agregar a los favoritos
W wyznaczonym polu gry rozgrywamy pojedynki 1x1 na 4 mini bramki. Każdy pojedynek poprzedzony będzie elementem technicznym wykonanym przez Zawodnika oraz szybkością reakcji na bodziec (PERCEPCJA WZROKOWA)
Obszar Działania : Strefa Wysoka / Subfaza ATAK / Rozwinięci i Finalizacja.
/ Subfaza OBRONA / Pressing i Odbiór.
Akcent Gry : FAZY PRZEJŚCIOWE
Kazdy Zawodnik rozegra 6 meczy (mecz + rewanż)
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U11 U14 U15 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 120 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Technika Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling |
Material: | piłki bramki stozki |