Multimedia
No hay imagen
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 4 rogi
Agregar a los favoritos
Dzielimy piłkarzy na dwa zespoły ,
Ustawiamy boisko , wielkosć zależności od ilości graczy.
W każdym rogu ustawiamy pole o wielkości 2.5 x 2.5 metra.
Zadaniem drużyn jest podanie do kolegi który znajdzie się w jednym z wolnych kwadratow , wtedy druzyna dostaje punkt , aby zdobyc nastepny musza wymienic podanie w innym kwadracie . druzyna bez piłki stara się ją przejąć.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U8 U9 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 2 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 50 - 100 % |
Etiquetas: | Gry Utrzymanie piłki |
Material: | ND |