Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rzut piłką lekarską skok i bariera
Agregar a los favoritos
Ustawienie jak na rysunku.Rzut piłką lekarską skok przez płotek dynamiczny sprint do kwadratu i reakcja na kolor bariera w małych bramkach.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Senior |
Parte: | Część motoryczna |
Tipo: | Indywidualny |
Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
Liczba powtórzeń: | 4 veces |
Przerwa: | 60 segundos |
Intens.: | 65 - 75 % |
Etiquetas: | Moc |
Material: | Piłka lekarska Piłka Stożek Tyczka Płotek |