Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rzut piłką lekarską skok i bariera
Agregar a los favoritos

Ustawienie jak na rysunku.Rzut piłką lekarską skok przez płotek dynamiczny sprint do kwadratu i reakcja na kolor bariera w małych bramkach.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Senior
Parte: Część motoryczna
Tipo: Indywidualny
Tiempo de ejercicio: 5 minutos
Liczba powtórzeń: 4 veces
Przerwa: 60 segundos
Intens.: 65 - 75 %
Etiquetas: Moc
Material: Piłka lekarska Piłka Stożek Tyczka Płotek
Socio —— Reklama ——
baner