Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Czucie piłki - berki z el. pressingu
Agregar a los favoritos
Organizacja: zawodnicy podzieleni na dwie grupy, ustawione w osobnych polach.
Przebieg: zawodnicy ponumerowani w danych polach wykonują różne ćwiczenia czucia piłki, różne formy prowadzenia piłki. NA sygnał trenera odpowiedni numer / numery biegną bez piłki do pola przeciwnika i przez 30 sekund starają się odebrać i podać piłkę do trenera. Każdy odbiór to punkt dla drużyny. Każdy odbiór z podaniem do trenera - 2 punkty.
Coaching: intensywność, doskok do przeciwnika, pass po odbiorze
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Rozgrzewka |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Odbiór piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
| Material: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Socio —— Reklama ——
