Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Agregar a los favoritos
Zawodnicy dobierają się w pary. Bramkarz w bramce po 2 piłki na parę w obrębie zawodnika C. W pierwszym etapie ćwiczenia zawodnik C wprowadza piłkę ze swojej wyznaczonej strefy skąd wykonuje podanie do zawodnika B, który odgrywa dowolną nogą w dowolnym kierunku natomiast zawodnik C oddaje uderzenie w kierunku bramki. Po zagraniu na strzał zawodnik B przebiega do wyznaczonej strefy skąd prowadzi piłkę natomiast zawodnik C po oddaniu strzału staje się obrońcą. Każda para wykonuje ćwiczenie 10 razy
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Etiquetas: | Gra 1x1 |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
