Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Agregar a los favoritos

Pole gry 10 na 10 metrów. Liczba 9 uczestników. 4 pachołki na polu zabawy. Każdy z zawodników staje przy pachołku. 5 z piłkami, którzy próbują zbić pachołek po minięciu obrońcy. Każdy posiadający piłkę liczy ile razy trafił w pachołek w ciągu 3 minut. Po każdym uderzeniu zawodnik biegnie po swoją piłkę i kontynuuje zabawę. Jeżeli atakujący przewróci pachołek to obrońca sam go poprawia. Zmiana następuje co 3 minuty

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U10
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Gra 1x1
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner