Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie podań i przyjęć z elementem percepcji
Agregar a los favoritos
Organizacja: Połowa zawodników ustawionych na obwodzie koła, a druga połowa w środku. Zawodnicy ubrani w oznaczniki dwóch lub trzech różnych kolorów. Zawodnicy w środku pola posiadają piłki.
Przebieg: Zawodnicy w środku pola mają za zadanie zagrać piłkę do jednego z zewnętrznych, ale takiego który ma na sobie inny kolor oznacznika niż podający, i wbiec na jego miejsce. Zawodnik zewnętrzny wprowadza piłkę do środka pola po przyjęciu w kierunku kolejnego podania.
Zwracamy zawodnikom uwagę na obserwację przestrzeni i podjęcie decyzji o podaniu już przed przyjęciem, aby piłkę przyjąć w kierunku kolejnego zagrania.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U12 U13 U9 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 75 - 90 % |
Etiquetas: | Percepcja Podania i przyjęcia piłki |
Material: | Oznacznik Stożek |