Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska
Agregar a los favoritos

Gra 7x7 plus 2 N + 2BR. Neutralni w bocznych sektorach boiska.

Ustawienie defensywne 1-2-3-2

Ustawienie ofensywne 1-2-3-2

- asekuracja ŚO - DP pod linią piłki

- Gdy N schodzi do środka – wejście w boczny sektor dla BO.

- szerokość SO plus wprowadzanie piłki przez SO

- Szybkie rozegranie przez środek, zmiana strony

- OP jeden do boku , drugi centralnie.

- Otwarcie do zmiany strony.


Cel : budowanie gry poprzez boczne sektory. .

 

 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Senior U14 U15 U16 U17 U18 U19
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: Gry zadaniowe
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner