Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Obrona 6, 8, 10 i przejście do ataku.
Agregar a los favoritos
Gra 4 x 3 z przejściem do 2 x 5. Zawodnicy 3, 4, 5, 2, zaczynają od gry w ataku i ich zadaniem jest wprowadzenie piłki podaniem do bramki, ustawionej na środku (bez bramkarza). Zawodnicy 6, 8, 10 przesuwają w obronie i blokują podanie do bramki. Po przechwycie zawodnicy 2, 3 rozszerzają grę i przechodzą do ataku. Zadaniem zawodników środkowych po przechwycie jest podanie do przodu na zawodnika 2 lub 3 (jeśli jest taka możliwość) i kontynuują atak.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe |
Material: | ND |