Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Technika fundamentalna (prowadzenie ze zwodem na pachołku)
Agregar a los favoritos

Boisko : 25m x25m



Sprzęt: pachołki, piłki, 3 małe bramki


Przebieg:

Zawodnicy ustawieni jak na grafice w 3 rzędach i wykonują prowadzenie piłki od pachołka do pachołka. Przed każdym lub wybranym przez trenera pachołkiem wykonują wskazany przez trenera zwód a następnie go wymijają. 

Na końcu każdego slalomu dostawiamy małą bramkę do której zawodnik oddaje strzał po prowadzeniu (na celność).



Modyfikacje:

- zmiany sposobu prowadzenia piłki


Zwracamy uwagę na:

- dokładność i szybkość wykonania prowadzenia i zwodu

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U10 U11 U12 U8 U9
Parte: Część wstępna
Tipo: Indywidualny
Tiempo de ejercicio: 20 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 30 - 70 %
Etiquetas: Działania indywidualne Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki Kontrola piłki
Material: Bramka mała Pachołek
Socio —— Reklama ——
baner