Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Technika przyjęcie - podanie piłki w biegu
Agregar a los favoritos
Ćwiczenie doskonalące technikę podań - przyjęć w pełnym biegu oraz kontroli piłki.
Ustawienie jak na rysunku. Zawodnik wykonuje podanie do przodu w wyznaczoną strefę. Zawodnik bez piłki porusza się w wyznaczoną strefę aby przyjąć piłkę w biegu, następnie kontroluje piłkę i wykonuje podanie w biegu w wyznaczoną strefę.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | ND |
| Tipo: | ND |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
