Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rywalizacja w drużynach
Agregar a los favoritos
Zawodnicy podzieleni na drużyny 3 osobowe w zależności od liczebności grupy. Ustawieni jak na rysunku. Zadaniem każdej drużyny jest zdobycie jak największej ilości piłek. Czas trwania i sposób prowadzenia piłki określa trener.
Sposoby prowadzenia:
- jedna noga
- palce- palce
- banda-banda
- dowolnie
Kluczowe akcenty:
- prowadzenie i kontrola piłki w wyznaczonym sektorze
- szybkość
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U10 U11 U12 U7 U8 U9 |
| Parte: | Część wstępna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 30 - 60 % |
| Etiquetas: | Antycypacja Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
