Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - WG3b Prowadzenie ze strzałem + gra w obronie
Agregar a los favoritos
Zawodnicy prowadzą piłkę między stożkami. Kończąc drybling strzałem po zwodzie, przechodzą do gry 1x1, z zawodnikiem wprowadzającym piłkę z centralnej strefy boiska. Bo zakończonej akcji ćwiczący zabierają swoje piłki i zamieniają się rolami.
WAŻNE:
- zastosowanie różnego rodzaju zwodów;
- natychmiastowy doskok do zawodnika wprowadzającego piłkę (odbiór po stracie)
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U11 U12 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 80 - 100 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | ND |
Socio —— Reklama ——
