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Ejercicio - Zapasy na piłce fitness
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Dwóch zawodników startuje na sygnał trenera i ma się położyć/przykryć swoim ciałem piłkę fitnesową. Liczymy szybko do 5/
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Warm-up part Main part Cool-down part Motoric part |
| Tipo: | Group |
| Tiempo de ejercicio: | 12 minutos |
| Número de repeticiones: | 1 veces |
| Tiempo de descanso: | 0 segundos |
| Intens.: | 95 - 100 % |
| Etiquetas: | Fun Strength Speed Stabilisation Agility |
| Material: | piłka stożek Fitness ball |
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