Licencia ProTrainUp - Gratuita para uso educativo y no comercial.
Otros ejercicios creados por este usuario
Ejercicio - Fragmenty gry - Mobilność + Decyzyjność Sektory boczne
Agregar a los favoritos
Boisko podzielone na dwie strefy
Strefa 1- Gra w równowadze 3x3. Rozpoczyna się w sektorze bocznym i jest uzależnione od decyzji zawodnika w tym sektorze. Zawodnik wchodzi w pojedynek 1x1 lub wykorzystuje zawodnika w sektorze środkowym do stworzenia przewagi 2x1.
Strefa 2- Gra w równowadze 2x2 z możliwością przejścia do 3x3. Rozpoczyna zawodnik ze strefy środkowej zagraniem piłki do zawodnika ofensywnego. Jeżeli zawodnik w ofensywie zdecyduje się na wprowadzenie piłki gra odbywa się w równowadze 2x2, jeżeli wykorzysta wsparcie utrzymujące zagrywając piłkę zwrotną do zawodnika ze strefy środkowej zawodnik może wprowadzić piłkę stwarzając przewagę 3x2 z wracającym obrońcom.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | ND |
Tipo: | ND |
Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
Número de repeticiones: | 1 veces |
Tiempo de descanso: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |