Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rozgrzewka z elementami ćwiczeń kształtujących i obrony piłek w pozycji – 8 min
Agregar a los favoritos
1 - bramkarze wykonują w biegu ćwiczenia kształtujące KG i KG
2 - na informację od trenera - "gotowość" zajmują pozycję stabilną w małej bramce
3 - praca NN do wywołanego przez trenera koloru stożka
4- odbudowa ustawienia + obrona piłek dolnych półgórnych górnych bez upadku/obrona piłek dolnych półgórnych górnych z upadkiem
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Senior |
| Parte: | Część wstępna |
| Tipo: | Bramkarz |
| Tiempo de ejercicio: | 8 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 40 - 100 % |
| Etiquetas: | Technika Czucie piłki Koordynacja Sprawność |
| Material: | Piłka Stożek Tyczka |
Socio —— Anuncio ——
