Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3x1 w 2 strefach
Add to favorites
W kwadracie 10m na 10m gra 3 czerwonych na 1 niebieskiego w sąsiednim kwadracie oczekuje 2 niebieskich. Po wymianie 6 podan przez czerwonych niebieski zamienia się miejscami z jednym ze swoich kolegów z kwadratu obok. Po przechwycie piłki niebieski podaje do swoich partnerów i teraz tam gra 3x1 z czerownym
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | Group activities Purpose games |
Equipment: | Ball Конус |