ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra w obronie 3 + 1
Add to favorites

Gra toczy się w dwóch zewnętrznych strefach 3 + 1 (zawodnik nr 6) x 1. Zawodnicy w ataku  mają za zadanie przegrać przez strefę środkową z 3 obrońcami, którzy się przesuwają, asekurują i współpracują z zawodnikiem nr 6. Obrońcy po odbiorze mają za zadanie strzelić na jedną z 4 bramek. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 30 - 70 %
Tags: Team activities
Equipment: Mini Goal Ball Bib Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner