ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Jazda po bandzie
Add to favorites
W pobliżu pola karnego położona jest ławka (banda, cokolwiek od czego dobrze odbija się piłka). Zadaniem zawodnika jest najpierw odbić piłkę od ławki, a następnie bez przyjęcia oddać strzał na bramkę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 U12 |
| Part: | Cool-down part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Shots on goal Coordination |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
