ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra ciałem - doskonalenie + przyjęcie kierunkowe
Add to favorites
Zawodnicy w 4 rzędach, po 2 naprzeciwko siebie.
4 małe bramki.
Zagranie z jednego rzędu na drugą stronę w momencie wyjścia do przodu, zawodnik który przyjmie piłkę atakuje bramkę za plecami.
Punkty coachingowe:
1. Gra ciałem - wejście w kontakt.
2. Timing wyjścia do gry.
3. Przyjęcie kierunkowe + gra 1x1
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Part: | Warm-up Warm-up part |
| Type: | Individual Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 90 % |
| Tags: | 1x1 Passes and ball receptions Posiadanie piłki Man-To-Man Coverage Move into position |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
