Organizacja ćwiczenia jak na rysunku. Dwie drużyny 6 + bramkarz. Boisko o wymiarach minimum 60 x 40 metrów, podzielone na 4 strefy. Zawodnicy czerwoni ( pierwsza trójka - czerwoni A) atakują i dochodzi do sytuacji 3x3 w strefie 3 boiska przeciwko białym A. Jeśli uda im się pokonać białych ( znaleźć się z piłką w strefie 4) wchodzą do gry kolejni trzej biali zawodnicy ( pokonani przebiegają w tym czasie na miejsce białych którzy przed chwilą weszli do gry). Jeśli czerwoni stracą piłkę, biali B kontynuują grę przeciwko kolejnej trójce czerwonych B, a pokonani czerwoni A idą na ich miejsce. Zadaniem jest zdobycie bramki.