ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - ATAK POZYCYJNY VS ATAK SZYBKI
Add to favorites
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku. Przestrzeń do gry 35x20 metrów. Zawodnicy podzielenie na dwa zespoły. Jeden zespół 3-osobowy i drugi 5-osobowy plus bramkarz. Jedna duża bramka plus 2/3 małe bramki ustawione z grzybków. Zaczyna zespół będący w przewadze. Zawodnicy w mniejszości mają jak najszybciej po przejęciu piłki oddać strzał. Zadaniem zawodników w większości jest stworzenie sobie możliwości zdobycia bramki do jednej z trzech ustawionych bramek. Szukanie możliwości do zdobycia bramki w dwóch miejscach jednocześnie. Zmiana składów ( za każdym razem inne osoby w drużynie w mniejszości) co 5 minut.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: ND
Type: ND
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: -
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner