ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - ATAK BOCZNYM SEKTOREM BOISKA - BOCZNY OBROŃCA - Z RYWALEM - W 1-4-3-3
Add to favorites
Ustawienie i przebieg ćwiczenia jak na rysunku. Angażujemy bocznego obrońcę do akcji ofensywnej. W tym momencie boczny obrońca z przeciwnej strony asekuruje przeprowadzany atak poprzez odbudowanie linii obrony. Co 2 powtórzenia zmiana ustawienia zawodników o 1 w prawo. Zwracamy uwagę na kształtowanie prawidłowych nawyków w ustawieniu na boisku ( taktyka) oraz optymalne ustawienie ciała względem piłki, partnerów, kierunku ataku ( technika).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: ND
Type: ND
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 59 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner