ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 2x2+2
Add to favorites

Zadaniem zawodników w środku kwadratu jest odbior piłki od zawodnika A znajdującego się na zewnętrznej bandzie i przetransportowanie ją do zawodnika B, zawodnicy z przeciwnej drużyny po odbiorze piłki zdobywają punkt poprzez podanie do dowolnego partnera ze swojej druzyny znajdujących sie na bandach zewnętrznych.

Cele - 

- mobilność

- faza przejściowa A-O

-gra bez piłki

Warianty - 

- każda z drużyn atakujących ma do przetransportowania 4 piłki(potem zmiana)

- dodatkowy gracz neutralny

- gra 1 piłka z neutralnym, punkt zdobywają po każdym podaniu do swojej bandy( po odbiorze piłki by zdobyc punkt piłka musi przejśc linie połowy..

- gra na utrzymanie 2x2 + wszystkie bandy z zawodnikami bedacymi w posiadaniu piłki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12 U9
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 30 - 70 %
Tags: Group activities 2x2
Equipment: Ball Конус
Partner —— Advertisement ——
baner