Zawodnicy ćwiczą w parach, ustawieni na liniach naprzeciwko siebie. Jedna piłka na parę. Pierwszy wykonuje rzut Autowy, podając do drugiego: do nogi, na klatkę piersiową, na główkę, na udo. Partner przyjmuje kierunkowo i rozpoczyna bieg z piłką przez kilka metrów. Następnie łapie ją oburącz, wraca na linię i wykonuje wyrzut z Autu do partnera. Jeżeli poprowadzi piłkę w stronę partnera, zawodnicy wymieniają się pozycjami.

Modyfikacja: Partner po przyjęciu piłki natychmiast odgrywa ją po ziemi do wykonującego wyrzut z Autu. Po pięciu wyrzutach zamieniają się rolami.

Progresja1: Przyjmujący dostaje przeciwnika, którego musi zgubić i wyprowadzić piłkę przyjęciem kierunkowym.

Progresja2: Zaraz po przyjęciu kierunkowym zawodnik wykonuje zwód z piłką do boku, prowadząc ją w przeciwną stronę. Zwody z przeciwnikiem ustawionym z tyłu.

Progresja3: Przyjmujący oprócz przeciwnika dostaje także partnera do gry. Piłkę rzuconą na głowę lub stopę przedłuża (z pierwszej) do wbiegającego za plecy obrońcy napastnika, który zamyka akcję strzałem do małej bramki. Rotacja na pozycjach.