ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1v1/2v1/2v2 (Papier, kamień nożyce)
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko siebie przy kolorowych plackach. Na sygnał trenera grają w "Papier kamień , nożyce" Zawodnik który wygra wybiega to pojedynku, a przegrany czeka na kolejną rundę. W przypadku remisu wybiega dwóch zawodników. W ten sposób rozpoczcna się pojedynek 1v1/2v1 lub 2v2. Trener podaje piłkę do zawodnika, który wybiegnie najszybciej.
Modyfikacja: Jeżeli zawodnicy mają problem z opanowaniem gry "Papier, kamień nożyce" lub w przypadku gdy zawodnik przegrywa z kolei kilka rund trener może wywołać zawodników poprzez wskazanie odpowiedniego. koloru placka na których stoją zawodnicy
Punkty coachingowe:
W ataku: Wykorzystanie przestrzeni zanim pojawi się obrońca lub przewagi 2v1. Wybór między prowadzeniem, dryblingiem czy podaniem. Tworzenie linii podania przez zawodnika bez piłki.
W obronie: Szybka reakcja po wygranym pojedynku. Jak najszybszy doskok do zawodnika z piłką. Próba odbioru piłki.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 U7 U8 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Dribble Numerical advantage Decision |
Equipment: | ND |