ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Trening regeneracyjny pomeczowy - 1 dzień - bieg z piłką
Add to favorites
Trening regeneracyjny - 1 dzień pomeczowy.
6' = Bieg z piłką lub formy podań w parach w śrendim tempie.
8' = ćwiczenia siłowe - góne partie ciała (pompki, przepychanie partnera). W parach lub indywidualnie. Do wykorzystania gumy itp
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U16 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 6 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Functional training |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
