ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Różne formy biegu + podania piłki
Add to favorites
Zawodnicy tworzą drużyny i podają sobie dwie piłki w każdej drużynie (początkowo dwiema rękoma, następnie jedną ręką, drugą po podłożu), poruszając się w sposób wyznaczony przez trenera (krok skrzyżny, odstawno-dostawny itd.). Jednocześnie drużyny mieszają się między sobą.
Modyfikacje :3 piłki w różnych konfiguracjach.
Wskazówki i korekta:
• komunikacja,
• jakość podania,
• kontrola adresata przed podaniem (obserwacja, czy partner chce piłkę).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U8 U9 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |