ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 5x5
Add to favorites
Zadaniem zawodnikow w fazie atakowania jest uderzenie do trzech małych bramek oznaczajacych pozycje (11,9,7). Gra toczy sie z zachowaniem pozycji: 2 obroncow (4,5)i trzech srodkowych pomocnikow (6,8,10). Srodkowi pomocnicy powinni wspolpracowc i robic rotacje na tych pozycjach.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |