ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5x5 +N + Br
Add to favorites
Gra 5x5 +N +Br
Gra toczy się w strefie środkowej boiska . Drużyna , która jest przy piłce ma za zadanie wykonać minimum 3 podania ( ilość podań ustala trener ) a następnie jak najszybciej zdobyć gola do dowolnej bramki . Jeżeli przeciwnik odbierze piłkę to ;
- gol zdobyty przed upływem 5 sek x3
- gol zdobyty w przeciągu 10 sek x2
- gol zdobyty później x1
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U12 |
| Part: | Main part |
| Type: | Zespołowy |
| Time of exercise: | 30 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 75 - 100 % |
| Tags: | Team activities Purpose games Offensive transitions |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
