Graphics
Gra 5x5 +N + Br
Exercise - Gra 5x5 +N + Br

Gra 5x5 +N +Br

Gra toczy się w strefie środkowej boiska . Drużyna , która jest przy piłce ma za zadanie wykonać minimum 3 podania ( ilość podań ustala trener ) a następnie jak najszybciej zdobyć gola do dowolnej bramki .  Jeżeli przeciwnik odbierze piłkę to ;

- gol zdobyty przed upływem 5 sek x3

- gol zdobyty w przeciągu 10 sek x2 

- gol zdobyty później x1

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12
Time of exercise: 30 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 75 - 100 %
Tags: Team activities Purpose games Offensive transitions
Equipment: ND
Partner
baner