Graphics
4x4x4  ze strefą przejściową
Exercise - 4x4x4 ze strefą przejściową

Gra 4x2 na określoną przez trenera ilość podań. w strefie neutralnej znajduje się dwójka zawodników , która tworzy ,, 4 '' z tymi , którzy starają się w danym momencie odebrać piłkę .

jeżeli zespołowi , który gra w przewadze uda się wymienić określoną ilość podań starają się zagrać piłkę do sąsiedniego sektora . Po udanym zagraniu następuje zmiana dwójek w strefie neutralnej. Po ewentualnym odbiorze zmiana ,, 4 '''

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: Team activities Purpose games
Equipment: ND
Partner
baner