Graphics
gra pomocnicza 6 x 1
Exercise - gra pomocnicza 6 x 1

Dwa pola gry 12m x 12m. Dwie sześcioosobowe drużyny. Trener podaje do jednej z drużyn. Zadaniem drużyny z piłką jest wykonanie 10 podań = 1 pkt. Z drużyny broniącej wybiega jeden zawodnik, którego zadaniem jest dotknięcie piłki lub spowodowanie żeby piłka opuściła pole gry. Jeżeli to się uda trener zagrywa piłkę do drużyny broniącej. Następuje zamiana ról. Gra toczy się do wyczerpania piłek. Po 10 podaniach, którejś z drużyn trener zagrywa piłkę do drużyny, która broniła.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Speed Numerical advantage
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner