ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zwinność - przyspieszenie i zatrzymanie się
Add to favorites
Zawodnicy startują na sygnał
trenera. Muszą oni wykonać
ćwiczenia koordynacyjne i
dobiec do strefy środkowej.
Tam oboje wyhamowują.
Wtedy trener wskazuje kolor
bramki do której odbywa się
wyścig – żółta lub czerwona.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U8 U9 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Speed |
| Equipment: | Koła koordynacyjne Bib Marking cone Pole Hurdle |
Partner —— Advertisement ——
