ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Zwinność - przyspieszenie i zatrzymanie się
Add to favorites
Zawodnicy startują na sygnał trenera. Muszą oni wykonać ćwiczenia koordynacyjne i dobiec do strefy środkowej. Tam oboje wyhamowują. Wtedy trener wskazuje kolor bramki do której odbywa się wyścig – żółta lub czerwona.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U8 U9
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Speed
Equipment: Koła koordynacyjne Bib Marking cone Pole Hurdle
Partner —— Advertisement ——
baner