Graphics
Zwinność - przyspieszenie i zatrzymanie się
Exercise - Zwinność - przyspieszenie i zatrzymanie się

Zawodnicy startują na sygnał trenera. Muszą oni wykonać ćwiczenia koordynacyjne i dobiec do strefy środkowej. Tam oboje wyhamowują. Wtedy trener wskazuje kolor bramki do której odbywa się wyścig – żółta lub czerwona.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Speed
Equipment: Koła koordynacyjne Bib Marking cone Pole Hurdle
Partner
baner